🥍 Penerima Servis Dalam Tenis Meja Diperbolehkan Memukul Bola Setelah

Servis atau Service dalam permainan tenis meja merupakan sajian bola pertama untuk memulai permainan sekaligus juga bisa di gunakan sebagai serangan pertama terhadap lawan. semakin baik service yang kita lakukan maka kesempatan kita untuk meraih point akan semakin besar. Service yang baik akan membuat lawan kesulitan dalam mengembalikan bola sehingga kita akan lebih mudah dalam menyerang dan mendapatkan angka. Nah, bagaimana cara melakukan service dalam permainan tenis meja yang benar serta apa saja macam - macam service?, berikut uraiannya. Cara melakukan servisBerikut adalah cara melakukan Servis dalam permainan tenis meja Servis dimulai dengan bola diam berada di atas permukaan telapak tangan yang terbuka dari tangan bebas pelaku servis. Pemain yang memberi pukulan service harus melambungkan bola secara vertikal ke atas, tanpa putaran untuk melambungkan bola minimal 16 cm dari permukaan telapak tangan bebas. Dilanjutkan dengan tangan turun tanpa menyentuh apapun sebelum dipukul Setelah bola dilambungkan, tarik lengan dan tangan bebas dari ruang antara bola dan net. Saat bola turun, server harus memukul bola sampai menyentuh mejanya sendiri terlebih dahulu satu kali baru setelah melewati net kemudian menyentuh meja lawan. Catatan Bola harus berada di atas perpanjangan permukaan meja permainan pelaku servis dari mulai servis hingga bola dipukul. Bola tidak boleh dihalangi dari pandangan penerima oleh pelaku servis atau pasangan gandanya atau apa saja yang mereka bawa atau - Macam Service Tenis MejaDalam permainan tenis meja, terdapat beberapa macam tehnik gerakan melakukan servis tenis meja berdasarkan cara melakukannya, diantaranya yaitu service forehand topspin, service bachand top spin dan service bachan Servive Forehand Topspin Uraian tehniknya adalah sebagai berikut Untuk melakukan forehand topspin pemaian berdiri dengan sikap persiapan di meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dan ada sebelah kanan badan dengan siku ditekuk sebesar sembilan puluh derajat. Gunakan telapak tangan kiri untuk memegang bola. Lambungkan bola setinggi kira - kira 16 cm, lalu pukul dengan bet dengan pantulan yang tidak melebihi Service Backhand Topspin Tehniknya adalah sebagai berikut Untuk melakukan backhand topspin pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang sebelah kiri. Gunakan telapak tangan kiri untuk memegang bola. Bola dilambungkan setinggi kira - kira 16 cm, pukul dengan bet dengan ketinggian yang normal sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi 3. Service Backhand Backspin Tehniknya adalah sebagai berikut Posisi pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang sebelah kiri. Sementara telapak tangan kiri memegang bola. Lalu lambungkan bola setinggi kira - kira 16 cm kemudian pukul dengan bet, usahakan tidak terlalu tinggi agar bola tidak melambung tinggi saat memantul di daerah lawan. Demikian cara melakukan service dalam permainan tenis meja yang benar beserta macamnya. Beberapa langkah yang ada di atas dapat diikuti untuk melatih kemampuan service Anda dalam bermain tenis meja. Semoga bermanfaat.

8 Jika tangan bebas lawannya menyentuh permukaan meja; 9. Jika, dalam permainan ganda, setelah pelaku servis pertama melakukan servis ke penerima dengan benar, kemudian lawannya memukul bola di luar dari urutannya; 10. Lawannya menyentuh bola dengan tangan mana saja sebelum memukul bola 5. Futsal Peraturan Dasar Futsal 1. Jumlah minimal

Jakarta Tenis meja atau ping pong merupakan satu di antara olahraga yang cukup populer. Saking diminatinya olahraga satu ini kerap diperlombakan dari acara Agustusan sampai perhelatan Olimpiade. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, tenis meja adalah permainan dengan menggunakan bola kecil yang dinamai ping pong serta pemukul berupa bet yang dilapisi karet dan sebuah meja yang dirancang khusus sebagai area permainan. Lirik Lagu Padam Padam - Kylie Minogue Lirik Lagu Flu - HEIZE feat. CHANGMO Cara Membuang Kasur, Jangan Asal Taruh di Tempat Sampah Tenis meja biasanya dimainkan dalam ruangan menggunakan meja. Pada meja tenis terdapat pembatas berupa net atau jaring di bagian tengah. Umumnya tenis meja dapat dimainkan oleh dua orang pemain tunggal atau dua pasang pemain ganda secara berhadapan. Sama seperti olahraga lainnya, tenis meja memiliki teknik khusus saat memainkannya. Satu di antara teknik yang perlu dipelajari dan dikuasai adalah teknik servis. Namun, sebelum berlatih bagaimana cara melakukan teknik servis yang baik di tenis meja. Sebaiknya mengenal macam-macam teknik servis pada tenis meja yang biasa digunakan di pertandingan. Berikut ini macam-macam teknik servis dalam permainan tenis meja, dikutip dari laman Jasmanipedia dan Materi, Rabu 22/6/2022.Berita Video, Fokus ke Fisik, Timnas Indonesia U-19 Gelar Latihan Perdana Jelang Piala AFF 20221. Forehand Topspin Untuk melakukan teknik servis forehand topspin, pemain berdiri dengan sikap persiapan di meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan. Tangan kanan memegang bet berada di kanan badan dengan siku ditekuk sebesar sembilan puluh derajat. Telapak tangan kiri memegang bola. Bola dilambungkan setinggi enam belas sentimeter, kemudian dipukul dengan bet. Usahakan pantulan bola tidak begitu tinggi dari net. 2. Backhand Topspin Dalam melakukan teknik backhand topspin, pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkannya ke pinggang sebelah kiri. Telapak tangan kiri memegang bola. Lambungkan bola setinggi enam belas sentimeter, pukul dengan bet. Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net, sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu Teknik Servis Tenis Meja3. Backhand Backspin Untuk melakukan teknik backhand backspin, pemain harus berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkannya ke pinggang sebelah kiri. Telapak tangan kiri memegang bola. Lambungkan bola setinggi enam belas sentimeter, pukul dengan bet. Dalam melakukan pukulan ini, hanya perlu menggesek bagian belakang bola dengan bagian bawah bet. Gerakan bet ke depan condong turun ke bawah. Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi. 4. Forehand Fast Serve Teknik ini dapat dilakukan untuk memojokkan lawan main dan memberinya servis kejutan. Cara agar kamu mudah melakukan teknik servis ini adalah dengan memukul bola tenis meja sekuat-kuat dan secepat-cepatnya, kemudian gunakan teknik forehand atau pukulan dari posisi samping Teknik Servis Tenis Meja5. Backhand Sidespin Serve Jika kamu ingin dapat membalikkan keadaan, lakukanlah dengan teknik backhand sidespin serve. Karena nanti, jalannya permainan akan berpihak padamu. Agar dapat melakukan teknik ini, kamu juga harus memukul bola dengan pinggiran kepala bet dari bawah dada atau tubuh. Setelah itu, bet harus dapat kamu putar balikan. 6. Forehand Pendulum Serve Teknik forehand adalah satu di antara teknik servis yang sangat mudah dipahami, tapi sulit dikuasai secara penuh. Meski demikian, kamu masih tetap dapat melakukannya. Cara yang dapat kamu lakukan adalah dengan memukul bola dengan ujung atau pinggiran kepala bet, lalu balikkan sisi betnya. Sumber Jasmanipedia, Materi Dapatkan artikel macam dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.

Dalamkesempatan kali ini volimaniak ingin berbagi sedikit mengenai istilah kata dalam olahraga beserta pengertiannya, berikut urainnya : back roll : berguling kebelakang. back : gerakan mengangkat tubuh bagian depan dalam posisi tengkurup. over head pass : operan bola kesamping. blocking : membendung serangan lawan dengan tangan.

Tenis meja yakni salah satu olahraga populer di Indonesia selain sepak bola dan bulu tangkis. Salah satu teknik tenis meja yang hampir sama dengan bulu tangkis yakni sistem memakai raket atau bet. Tenis meja atau yang umum juga disebut permainan bola pingpong, bisa dimainkan secara tunggal maupun berpasangan. Di Indonesia, tenis meja berada di bawah naungan PTMSI Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia. Meski untuk tingkat dunia, tenis meja dibawahi oleh ITTF International Table Tennis Federation.Pada praktiknya, terdapat peraturan tenis meja tertentu yang sudah ditetapkan sesuai standard, mulai dari peraturan mengenai bet sampai peraturan dikala laga. Berikut ini yakni peraturan tenis meja lengkap dan terbaru yang diurutka dari kelengkapan permainan sampai pelanggaran-pelanggaran. Agar permainan berjalan dengan tertib, setiap pemain harus mengikuti peraturan tenis meja yang sudah ditetapkan berikut ini. Pemain harus memukul bola dengan cara menyentuhkan papan pemukul atau bet. Pemain harus melakukan servis. Penerima bola atau receiver merupakan pemain yang memukul bola yang kedua dalam satu reli. Permainan diawasi oleh seorang wasit dan pembantu wasit. 1. Urutan Permainan Tenis Meja Pada permainan ganda, pengembalian bola harus dilakukan secara bergantian antara kedua pemain. Setelah servis, penerima bola akan menerima bola, lalu pasangan pelaku servislah yang menerima bola berikutnya. 2. Satu Let Permainan Tenis Meja Saat terjadi reli panjang dalam sebuah permainan tenis meja, reli akan dinyatakan sebagai let jika memenuhi syarat sebagai beriku. Bola menyentuh net ketika melewati net, lalu bola masuk atau diterima oleh pemain lawan. Servis dilakukan ketika pemain penerima belum siap menerima bola. Wasit menghentikan permainan. Pemain gagal melakukan servis atau tidak dapat mengembalikan bola servis. Bola memantul dan mengarah pada net. 3. Satu Set Permainan Tenis Meja Pertandingan dinyatakan sebagai satu set jika salah satu pemain/pasangan pemain sudah mencapai 11 poin dan selisih dengan lawan sebanyak 2 poin. Apabila nilai masih berselisih satu poin, permainan harus terus dilanjutkan hingga salah satu pemain mencapai selisih dua poin. 4. Penentuan Urutan Servis dan Tempat Untuk menentukan pemain yang akan melakukan servis dan tempat pemain, dilakukan pengundian. Pada permainan ganda, pemain yang akan melakukan servis dan menerima bola juga harus sudah ditentukan terlebih dahulu. Jika salah satu pemain sudah meraih 5 poin, dilakukan pertukaran pemain. Peraturan tenis meja yang kelima yaitu mengenai perhitungan poin. Pemain akan mendapatkan nilai atau poin jika kondisinya seperti berikut ini Bola melayang melewati meja tanpa memantul terlebih dahulu Lawan sudah lebih dulu menyentuh bola tanpa bisa mengembalikannya Lawan tidak dapat mengembalikan bola dengan tepat atau benar Lawan memukul bola dengan sisi daun raket yang tanpa pelapis karet Servis yang dilakukan oleh lawan tidak sempurna sehingga menyebabkan bola tidak melewati net atau melewati net namun tidak memantul di meja. Lawan memukul bola melebihi sekali sebelum bola melewati net. Lawan membuat gerakan menyentuh net. Lawan menyentuh meja dengan tangan yang tidak memegang bet Lawan membuat gerakan yang mengakibatkan permukaan meja bergerak. Lawan memukul bola tidak secara berurutan pada nomor ganda. 6. Servis dan Pengembalian BolaPeraturan berikutnya adalah mengenai servis dan pengembalian bola. Berikut adalah hukum-hukum standard yang ditetapkan Untuk memastikan urutan servis, menerima bola, dan tempat diputuskan dengan cara undian. Sesudah menerima keputusan dari undian, pemenangnya bisa memastikan atau memilih servis, menerima bola, atau tempat lebih dulu. Sekiranya salah satu pemain atau pasangan memilih salah satu dari tiga pilihan tersebut, yang lainnya seharusnya memilih yang lainnya, tak boleh sama. Pemain atau pasangan yang mengawali pada suatu tempat atau sisi dalam satu permainan, akan berpindah tempat di permainan berikutnya. Kemudian, pada permaianan/set penentuan, pemain atau pasangan seharusnya bertukar tempat kalau salah satunya telah menerima poin 5. Sesudah menerima 2 poin, secara bergantian penerima/pasangan menjalankan servis sampai permainan selesai. Pengecualian kalau kedua pemain/pasangan tersebut sama-sama telah menempuh poin 10. Selanjutnya, kalau diberlakukan percepatan waktu, urutan servis dan menerima servis konsisten sama namun masing-masing seharusnya menjalankan servis sekali secara bergantian. PertandinganPeraturan mengenai jalannya pertandingan dalam permainan tenis meja adalah sebagai berikut Wasit utama memimpin jalannya pertandingan, meskipun wasit asisten dibantu oleh pencatat poin/poin disediakan oleh panitia acara untuk menjaga netralitas. Keputusan wasit adalah mutlak dan tak bisa diganggu gugat Para pemain atau peserta diharuskan mengenakan pakaian olahraga Para peserta seharusnya dalam situasi atau situasi fisik dan metal yang sehat Dilegalkan toleransi maksimal keterlambatan, adalah 10 menit. Peserta akan dipanggil maksimal 3 kali. Lebih dari itu akan diucapkan diskualifikasi. Para pemain diharuskan mengenakan sepatu ketika beradu tanding Tidak diharuskan bagi peserta untuk membawa peralatan sendiri karena telah disediakan oleh panitia. Sebelumnya kita sedah mengenal aturan pertandingan, maka di sini kami akan membahas sistem sistem standard pertandingan yang ditetapkan adalah sebagai berikut Pertandingan dilakukan secara sistem gugur Pemain yang mendapatkan poin dengan selisih dua maka dianggap sebagai pemenangnya. Penghitungan angka kemenangan adalah 11 rally point saat babak penyisihan Jika selisih tambahan dua poin maka akan dilakukan permainan tambahan hingga didapatkan pemenangnya Saat babak penentuan final penghitungan digunakan yaitu best of five dengan kemenangan angka 11 rally point Apabila terdapat poin seri 10-10 maka akan ditambah waktu dalam pertandingan Dari beberapa penjelasan diatas tentang pengertian serta peraturan-perturan standard dan perlengkapan dalam pertandingan tenis meja maka disini terdapat beberara macam beberapa macam pelanggaran dalam permainan tenis meja adalah sebagai berikut Mendorong meja ketika sedang melakukan permaianan atau menggerakkan meja. Dengan sengaja tangan menyentuh meja ketika bola rally atau dimainkan Saat melakukan servis pemain gagal mengenai bola baik itu sengaja mau pun tidak Saat melakukan pukulan atau servis posisi pukulan tidak berada di posisi seharusnya Perlengkapan Tenis Meja Dalam setiap cabang olah raga pastinya memiliki perlengkapan khusus yang diperlukan untuk melakukan permainan tersebut, sehingga dalam melakukan olah raga, pemain pastinya merasa nyaman dan percaya diri. Adapun perlengkapan permainan tenis meja adalah sebagai berikut Harus ada bol Harus ada meja Harus ada net Dan harus ada bet Bola yang dipakai permainan tenis meja adalah yang sring didengar seperti “bola ping pong” dan memiliki meja dengan diameter ukuran panjang 2,74 meter dan lebar 1,525 meter hingga memiliki ketinggian mencapai 76 cm dari permukaan lantai. Penelusuran yang terkait dengan Peraturan Tenis Meja peraturan tenis meja brainly peraturan tenis meja 2020 aturan servis tenis meja makalah peraturan tenis meja teknik dasar dan peraturan tenis meja sistem pertandingan tenis meja berapa skor tenis meja poin tenis meja 1 set

Padaartikel kali ini KelasPJOK akan membahas materi tentang “Teknik Dasar dan Peraturan Dalam Tenis Meja Lengkap & Gambarnya “. Setelah kamu memahami tentang sejarah dan pengertian tenis meja, selanjutnya untuk memulai memainkan permainan ini kamu perlu memahami teknik dasar dari permainna tenis meja ini yang telah di tetapkan.

Jatah servis dalam permainan tenis meja menurut peraturan baru dilakukan sebanyak dua kali untuk tiap pemain. Setelah melakukan dua kali servis dalam perebutan dua poin, servis berikutnya diberikan kepada pihak lawan dan dengan jatah yang sama yakni dua kali servis. Berapa tinggi net dalam permainan tenis meja *? Panjang net adalah 183 cm. Sementara itu, tinggi net pada permainan tenis meja adalah 15,25 cm. Berapa jumlah pemain dalam permainan tenis meja? Tenis meja atau pingpong adalah olahraga yang melibatkan dua atau empat pemain yang memukul bola ringan yang disebut bola pingpong di atas meja menggunakan raket pejal kecil yang disebut bet. Permainan ini dilakukan di atas meja yang dibagi dengan net. Servis tenis meja Apa Saja? Servis Forehand. Teknik ini digunakan untuk pemula. Servis Backhand. Jarang digunakan tetapi tetap efektif. Servis High Toss. Ini bisa digunakan sangat efektif untuk memulai serangan. Bagaimana syarat sahnya servis tenis meja? Jawaban ini terverifikasi 1. Servis dilakukan dari belakang meja. 2. Sebelum dipukul dengan bet, bola dilambungkan dengan tangan terbuka agar terlihat oleh lawan. 3. Bola tidak mengenai net/jala. Bagaimana cara melakukan servis yang benar? Bola dipegang oleh tangan kiri Lambungkan bola setinggi bahu Pada saat bersamaan ayunkan lengan kanan ke belakang, kemudian pukul bola dengan tangan kanan. Perkenaan bola tepat pada tangan dan telapak tangan menghadap ke arah bola. Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan mengepal. Apa yg perlu diperhatikan saat melakukan servis? posisi bola saat di udara harus melambung melewati net. pukulan lurus masuk ke dalam area lawan. saat melakukan pukulan servis, harus berada di belakang garis garis yg paling belakang. Bagaimana cara melakukan servis tinggi atau servis? •Posisi badan menyamping dengan arah net. •Kaki kanan di belakang kaki kiri pada saat melakukan pukulan , pindahkan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri. •Melakukan pemukulan shutlecock seperti gerakan melempar. •Pada saat bola/shuttlecock menyentuh raket, maka posisi tangan harus lurus. Pegangan tenis meja dibagi menjadi berapa? Ada tiga cara memegang bet dalam permainan tenis meja, yaitu shakehand grip, penholder grip, dan semiller grip. Shakehand grip adalah memegang bet dengan cara meletakkan pegangan bet di antara lekukan ibu jari dan jari telunjuk. Sebutkan apa saja teknik dasar permainan tenis meja? Teknik Stroke. Terakhir, ada nama teknik stroke. Teknik Footwork. Di urutan kedua, ada teknik footwork atau gerakan kaki. Teknik Stance. Berikutnya, ada teknik stance. Memegang Bet. Salah satu teknik dasar permainan tenis meja yang perlu dipahami adalah cara memegang bet. Diberi garis warna apakah pembatas tenis meja? Jawaban. Jawaban Umumnya warna dasar meja tenis meja adalah warna hijau dan untuk garis adalah putih. Jelaskan apa yang dimaksud dengan servis dalam permainan tenis meja? Servis atau service dalam bahasa Inggris adalah suatu pukulan yang dilakukan untuk memulai atau membuka permainan dengan tiap bagian alat pemukul memulai bagian atas net, setelah bola dilambungkan pada daerah servis. Servis juga bisa diartikan sebagai tindakan pertama atau serangan pertama dalam permainan tenis meja. Jelaskan langkah langkah melakukan teknik servis pada permainan tenis meja? Cara Melakukan Servis Tenis Meja Servis dilakukan di belakang meja. Bola diletakkan pada telapak tangan dengan jari-jari terbuka, lurus dan rapat, serta ibu jari terpisah. Bola dilambungkan ke atas tanpa diputar. Sudut lempar tidak boleh melebihi 45 derajat terhadap garis vertikal. Raket tenis meja namanya apa? Bet merupakan raket atau pemukul pada olahraga tenis meja yang terbuat dari papan kayu dan dilapisi karet. Pada dasarnya, karet pada bet menghasilkan dua kemampuan yang berbeda. Apa pengertian dari servis? Servis adalah pukulan bola yang dilakukan dari daerah belakang garis lapangan melampaui net ke daerah lawan. Pukulan servis dilakukan pada permulaan dan setelah terjadinya suatu kesalahan. Kapan pergantian servis dalam tenis meja? Perpindahan servis pada permainan tenis meja terjadi jika jumlah poin dengan rally point sudah diperoleh 2 dua poin. Maksud dari kinerja perubahan dalam tenis meja tersebut, adalah pergantian giliran mengambil servis setelah terjadinya dua angka secara berturutan dalam permainan. Bagaimana posisi tubuh saat melakukan servis dalam permainan tenis meja? Badan dalam posisi tegap, dengan kedua kaki selebar bahu dan lutut dalam posisi ditekuk. 2. Tangan kiri memegang bola tenis dengan telapak yang terbuka, dan tangan kanan memegang bet untuk memukul dengan arah lurus ke depan. Dalam permainan tenis meja dikenal dengan servis Jelaskan apa yang dimaksud dengan servis dan Sebutkan 4 jenis teknik servis? Teknik servis adalah gerakan memukul bola yang dilakukan diawal permainan. Dalam permainan tenis meja, teknik servis terdiri dari tiga macam, yakni Forehand topspin. Teknik servis forehand topspin dilakukan dengan teknik forehand untuk memukul bola. Referensi Pertanyaan Lainnya1Apa yang dimaksud dengan hewan hayat Mustaqirrah?2Apa saja alat dan bahan yang digunakan untuk membuat patung dari gips?3Bagaimana posisi awal tolak peluru?4Apa itu frasa nomina penjenis?5Kata jujur semakna dengan apa?6Apa saja 5 alat musik tradisional?71 5 apakah sama dengan 1 2?8Apakah yg dimaksud dengan pola pengembangan proses?9Apa yang dimaksud dengan ceteris paribus dan berikan contohnya?10Sebutkan apa saja mekanisme pertahanan tubuh?

Blokadalah suatu Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan dalam sikap bet yang tertutup. Blok biasanya digunakan untuk mengembalikan bola bola drive atau bola dengan putaran atas (top spin). Teknik pukulan block ini dilakukan setelah bola memantul dari meja, hal ini dilakukan agar lawan tidak bisa melakukan serangan balik dengan cepat

Padasaat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. Media yang digunakan untuk memukul bola pada awalnya menggunakan sarung tangan kulit, namun berevolusi menjadi sebuah raket tenis ketika penambahan gagang

Olahragatenis meja berkembang setelah tenis lapangan menjadi populer pada 1880-an. Tenis meja, badminton, dan tenis lapangan merupakan perkembangan dari permainan kuno dengan nama tennis (juga dikenal dengan sebutan Jeu de Paume, Real Tennis, Court Tennis, atau Royal Tennis). Ketika itu, tenis dikenal dengan nama pingpong, gossima, dan whiff UUBHyo.

s0hiaujkb6.pages.dev/139

s0hiaujkb6.pages.dev/3

s0hiaujkb6.pages.dev/59

s0hiaujkb6.pages.dev/97

s0hiaujkb6.pages.dev/173

s0hiaujkb6.pages.dev/303

s0hiaujkb6.pages.dev/363

s0hiaujkb6.pages.dev/76

s0hiaujkb6.pages.dev/376

penerima servis dalam tenis meja diperbolehkan memukul bola setelah